- Joanna Piłat ze "ŚOPW 10" - jak potoczyła się jej relacja z Kamilem Mandatem?
- Joanna Piłat ze "ŚOPW 10" pokazała stare zdjęcie. Jak kiedyś wyglądała?
- Joanna Piłat ze "ŚOPW 10" opowiedziała o życiu na diecie ketogenicznej
Joanna Piłat ze "ŚOPW 10" pokazała stare zdjęcie. Jak kiedyś wyglądała?
Joanna Piłat była uczestniczką 10. sezonu "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Kobieta zgłosiła się do formatu, ponieważ od pięciu lat była singelką i poszukiwała miłości. Ekspertki dobrały do niej Kamila Mandata, z którym stworzyła parę. Mężczyzna już na początku wyznał przed kamerami, że żona bardzo mu się podoba. Mimo starań obojga małżonków nie udało się im zbudować związku opartego na uczuciu. Joanna Piła i Kamil Mandat ostatecznie rozstali się w dobrej atmosferze i zdecydowali się na rozwód.
Joanna Piłat dała się poznać widzom eksperymentu jako pogodna osoba z wielką pasją do gotowania. Kobieta prowadzi konto na Instagramie, na którym dzieli się z obserwatorami przepisami na dania ketogeniczne. Uczestniczka programu od dłuższego czasu jest bowiem na diecie i unika pożywania węglowodanów takich jak np. cukier, mąka oraz inne produkty zbożowe. Joanna Piłat jakiś czas temu pokazała, jak się zmieniła dzięki zdrowemu stylowi odżywiania. Niedawno natomiast wyznała, że dzięki diecie ketogenicznej schudła 12 kilogramów i udaje się jej utrzymywać stałą wagę bez efektu jojo.
"A to moje ulubione zdjęcie z czasów lekkiej nadwagi. Pierwszy raz udało mi się uzyskać upragnioną sylwetkę bez intensywnych ćwiczeń i większych wyrzeczeń. Czuję, że tym razem zrobiłam to po prostu dobrze i jestem przekonana, że będzie mi łatwiej, niż dotychczas utrzymać ten efekt. Dodatkowo mam więcej energii i nie odczuwam zmęczenia w ciągu dnia. Cieszę się dużo lepszym samopoczuciem. Warto spróbować i przekonać się na własnej skórze jak działa dieta niskowęglowodanowa" - napisała Joanna Piłat na Instagramie.
Joanna Piłat ze "ŚOPW 10" opowiedziała o życiu na diecie ketogenicznej
Joanna Piłat od dwóch lat jest na diecie ketogenicznej i często opowiada o tym obserwatorom. Jakiś czas temu uczestniczka eksperymentu wyjaśniła, nigdy nie odczuwa głodu i nie czuje, by musiała się ograniczać.
"Taka dieta to nie dieta, w złym znaczeniu tego słowa. Jedzenie jest pyszne, różnorodne, gęste odżywczo i sycące. Dzięki czemu dwa większe posiłki w ciągu dnia pozwalają mi się najeść i nie odczuwać głodu. Przez większość czasu jem niskowęglowodanowo, ale zdarzają się dni, kiedy wleci coś spoza listy przyjaznych produktów, choćby w święta. Mimo to od prawie roku, przy jedzeniu na czuja, mam ustabilizowaną wagę. Bez wysiłku i liczenia kalorii. Cud" - stwierdziła uczestniczka show.
Joanna Piłat przy okazji zaapelowała do internautów, by odstawili przetworzone produkty oraz cukier. Kobieta podkreśliła, że w zdrowym odżywianiu nie chodzi tylko o utratę i stabilizację wagi.
"Nie trzeba być wcale na keto, by poprawić jakość życia. Każde ograniczenie cukru, śmieciowego jedzenia i utrzymanie na dłużej dobrych nawyków da super efekty. I nie chodzi tylko o utratę masy ciała, a o dobre samopoczucie, stałą energię i zdrowie. Efekty na załączonych obrazkach mówią same za siebie. Czuję się świetnie i widzę, że taki styl odżywiania bardzo mi służy" - napisała Joanna Piłat.
Autor: Anna Pawelczyk-Bardyga
Źródło zdjęcia głównego: MAX