- Agnieszka Kempista ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" zapowiada wielkie zmiany!
- Agnieszka Kempista ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" - co u niej słychać po programie?
- Agnieszka Kempista ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" - Instagram
Agnieszka Kempista ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" - co u niej słychać?
Czasami wystarczy jeden moment, jedna decyzja, by całkowicie odmienić swoje życie. Taki przykład daje nam Agnieszka Kempista, która z odwagą postawiła wszystko na jedną kartę. Jej udział w pewnym programie stał się punktem zwrotnym – zmienił nie tylko codzienność, ale również sposób patrzenia na siebie i świat.
Czytaj również: Agnieszka ze "ŚOPW" jest nie do poznania! Postawiła na odważną metamorfozę
"Jestem zwykłą babeczką z Podlasia, która postawiła wszystko na jedną kartę. Udział w pewnym programie totalnie zmienił moje życie, wywracając je do góry nogami. Nigdy nie miałam problemu z samooceną. Akceptowałam siebie w każdym wydaniu, bez względu na liczbę kilogramów. Wiem, że to nie kilogramy definiują, ile jestem warta. Wiele osób mierzy się z problemem akceptacji. Ja byłam zmuszona mierzyć się z hejtem, który leciał w moim kierunku. Nie była to łatwa droga. Przez ostatnie kilka miesięcy schudłam 15 kg stosując zasadę MŻ — mniej żreć. Nie miałam żadnego planu, dietetyka, rozpisanych ćwiczeń ani osoby, która była mnie prowadziła" - zaczęła.
Agnieszka Kempista - jakie ma plany na 2025 rok?
Uczestniczka miłosnego show nie osiada jednak na laurach. Planuje kolejne kroki w drodze ku lepszemu życiu – regularne zajęcia, zadbanie o sylwetkę i zdrowe odżywianie. Co ważne, podkreśla, że nie chodzi o katorżnicze diety czy ekstremalne treningi. Proponuje małe kroczki: więcej ruchu, nawet w formie spacerów, i pozytywne nastawienie.
Zobacz też: Kamil ze "ŚOPW" przeszedł metamorfozę! "Dalej się nie mogę przyzwyczaić"
"Od tego roku chcę spokojniejszego życia oraz bardziej ułożonego. Planuje w końcu uczęszczać na regularne zajęcia. Zadbać o budowę sylwetki oraz o zdrowsze odżywianie. Nie znajdziesz u mnie specjalistycznych diet, cudownych "środków". Znajdziesz motywację, wsparcie oraz dobry humor. Wiem, że wiele z Was chciałoby rozpocząć odchudzanie. Zacznijcie małymi kroczkami, bez katorżniczych diet — bo mało kto je wytrzymuje. Zacznijcie więcej się ruszać- nawet zwykle spacery już robią dobrą robotę. Czasami mogą zdarzyć się trudne momenty i takie też pewnie będą. W życiu nic nie trwa wiecznie, nawet szczęście. To co z kim walczymy od nowego roku ? Jaki są Wasze ulubione aktywności? Pamiętajcie, że razem zawsze raźniej. To będzie nasz rok" - napisała.
Dołączycie do wyzwania Agnieszki?
Autor: Dagmara Olszewska-Banaś
Źródło zdjęcia głównego: MAX