Claudia Schiffer skończyła 56 lat! Jak dziś wygląda legendarna muza Karla Lagerfelda?

Jaką dietę ma Claudia Schiffer?

W przeciwieństwie do popularnych trendów żywieniowych zakładających spożywanie wielu małych posiłków, Claudia Schiffer stawia na trzy większe i bardziej sycące dania w ciągu dnia, całkowicie rezygnując z przypadkowego podjadania. Poranek zaczyna od kawy bezkofeinowej z mlekiem migdałowym oraz pożywnej miski komosy ryżowej z ananasem, daktylami i świeżymi płatkami migdałowymi.

Obiady oraz kolacje modelki bazują na świeżych, organicznych warzywach liściastych połączonych z chudym białkiem - indykiem, kurczakiem lub rybami. Gdy ma ochotę na przekąskę, wybiera jogurt kozi lub owczy z dodatkiem banana, nasion chia i siemienia lnianego, a w podróżach towarzyszą jej krakersy z brązowego ryżu. Modelka pije duże ilości wody oraz zielonej herbaty, lecz nie odmawia sobie drobnych przyjemności. Raz w tygodniu sięga po dobre czerwone wino, wysokiej jakości czekoladę czy tradycyjny niemiecki gulasz wedle przepisu jej mamy.

Bądź na bieżąco

Simon Cowell odchodzi z amerykańskiego "Mam talent!". Co stoi za jego decyzją?

Magda Gessler wspomina pierwsze chwile z Volkhartem Müllerem. "Od tej nocy się nie rozstaliśmy nigdy"

Syn Jana Frycza przekazał szczegóły pogrzebu ojca. Gdzie i kiedy odbędzie się ostatnie pożegnanie aktora?

Jak dziś wygląda i trenuje Claudia Schiffer?

Kariera urodzonej w Niemczech gwiazdy rozpoczęła się od przypadkowego spotkania z agentem w dyskotece w Düsseldorfie, co doprowadziło ją do statusu muzy Karla Lagerfelda i domu mody Chanel. Dziś, jako mama trójki dzieci, modelka udowadnia, że kluczem do doskonałej formy po pięćdziesiątce jest zróżnicowany ruch połączony z dbaniem o spokój ducha.

Claudia Schiffer, która już w 1995 roku promowała autorski program ćwiczeń na kasetach VHS, do dziś regularnie uprawia jogę, pilates, cardio oraz gra w tenisa z przyjaciółkami. Ogromną wagę przywiązuje również do relaksu w naturze, codziennej medytacji i długich spacerów z psami. Pytana w wywiadach o upływający czas, wyznaje z pełną dojrzałością, że nie tęskni za młodością:

Przechodzisz do kolejnego etapu i idziesz dalej. Nie musisz być nazywana [piękną] przez całe życie. To miłe wspomnienie, ale potem pojawia się następne pokolenie i przekazujesz pałeczkę. Dla mnie to coś całkowicie naturalnego... przekazać pałeczkę, nie czuć zazdrości ani zawiści. Prawdę mówiąc, nie potrafię wyobrazić sobie teraz niczego gorszego niż usłyszeć: 'Oto magiczna pigułka, dzięki której znowu będziesz wyglądać na 20 lat'

wyznała w rozmowie z magazynem "Elle".

Czytaj też: Justyna Kowalczyk-Tekieli pokazała syna. Fani od razu zauważyli podobieństwo do taty