- Ile kilogramów schudł Borys Szyc?
- W jakim czasie schudł Borys Szyc?
- Czy Borys Szyc stosował konkretną dietę?
- Jakie składniki wyeliminował z diety Borys Szyc?
- Czy Borys Szyc uprawia sport?
- Co było największym wyznaniem podczas odchudzania?
Borys Szyc zredukował 15 kilogramów. Czy stosował specjalistyczną dietę?
Już od kilku miesięcy internauci bacznie przyglądają się imponującej metamorfozie Borysa Szyca. Gwiazdor w ciągu zaledwie czterech miesięcy zrzucił aż 15 kilogramów. Jak sam podkreślił, nie chodziło wyłącznie o wygląd, lecz przede wszystkim o zdrowie i lepsze samopoczucie. W osiągnięciu celu pomogła mu radykalna zmiana codziennych nawyków żywieniowych. Na dobre odstawił cukier, który przez lata stanowił jego uzależnienie.
Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle od cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu- wyznał w rozmowie z serwisem Jastrząb Post.
Szyc przyznał, że z jadłospisu całkowicie zniknęły także z produkty z białej mąki. Ograniczył również sól, która wcześniej była obecna w wielu jego posiłkach.
Codzienna aktywność fizyczna. Tak Borys Szyc wypracował nową sylwetkę
Zmiana diety była tylko jednym z elementów metamorfozy aktora. Równie ważną rolę odegrała regularna aktywność fizyczna, której podporządkował niemal cały swój dzień. W rozmowie z Jastrząb Post, Borys Szyc zdradził, że każdego ranka rozpoczyna dzień od 40-minutowych ćwiczeń wykonywanych na czczo. Kilka razy w tygodniu odwiedza siłownię, a dodatkowo niemal codziennie pojawia się na korcie tenisowym. To właśnie tenis stał się jego największą sportową pasją i jednym z filarów przemiany.
Jego motywacją jest przede wszystkim zdrowie. Teraz wykonał coś nieludzkiego, w cztery miesiące doszedł do takiej formy. Jest dla mnie dużą inspiracją. Jeśli chodzi o ruch, to nie mam lekko, bo muszę się ruszać, jak mam takiego męża- podkreśliła dumna żona - Justyna Szyc-Nagłowska wywiadzie dla Jastrząb Post.
CZYTAJ TEŻ: Majka Jeżowska ujawniła wysokość swojej emerytury. Wciąż musi pracować