- Ile kilogramów schudł Borys Szyc?
- Jakie zasady w redukcji masy ciała zastosował Borys Szyc?
Borys Szyc pochwalił się metamorfozą sylwetki. Te zasady zastosował w codziennym życiu
Dokładnie 4 września 2025 roku, Borys Szyc obchodził swoje 47 urodziny. Na kilka miesięcy przed świętowaniem, aktor podjął decyzję dotyczącą zmiany swojego stylu życia. Postanowił zredukować nadmierne kilogramy, które stały się jego sporym problemem.
W jednym z najnowszych wywiadów z Jastrząb Post, Borys ujawnił, że w ciągu czterech miesięcy udało mu się schudnąć 15 kilogramów. Swój proces rozpoczął od odstawienia cukru, który przez długi czas był jego największym uzależnieniem.
[Uciekam] Od słodyczy, które uwielbiam. Zwłaszcza lody. Było lato. W ogóle od cukru całego. Cukier jest niestety mocnym narkotykiem. Ja lubiłem słodycze w przeróżnej postaci i zupełnie z nich zrezygnowałem. W moje urodziny pierwszy raz zjadłem kawałek tortu- wyznał w rozmowie.
47-latek na dobre zrezygnował także z soli oraz białej mąki.
Dzisiaj zapytałam mojego męża, dlaczego kupuje migdałki niesolone, bo ostatnio kupował takie pyszne, solone. Powiedział mi, że sól jest zła, więc chyba zrezygnował z soli- dodała Justyna Szyc-Nagłowska.
Nie tylko dieta. Borys Szyc postawił na regularne ćwiczenia
W dalszej części rozmowy, Borys Szyc wyjawił, iż jego metamorfoza to także zasługa regularnej aktywności fizycznej, którą wprowadził do swojego życia. Oprócz codziennych ćwiczeń domowych oraz tenisa, postawił na treningi siłowe, które wzmocniły jego masę mięśniową.
Nie jadłem cukru, nie jadłem mąki i co rano ćwiczyłem na czczo po 40 minut. Do tego kilka razy w tygodniu siłownia. A do tego gram fanatycznie w tenisa, prawie codziennie- podsumował.
CZYTAJ TEŻ: Przemysław Bluszcz porównał szkołę aktorską do sekty. "To wspólnota ze swoimi zasadami" [TYLKO U NAS]
Autorka/Autor: Aleksandra Piwowarczyk
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA