Akop Szostak szczerze o życiu z depresją. "Niewidzialny ciężar"

Akop Szostak o życiu z depresją 

Akop Szostak rozpoczął swój wpis od stwierdzenia, że zazwyczaj unika odpowiedzi na pytanie "Co u mnie?". Powiedział, że życie nie jest takie oczywiste, jak mogłoby się wydawać — raz czujemy radość, a następnego dnia smutek lub samotność. I że nie ma niczego bardziej paraliżującego od poczucia, że nikt nas nie rozumie. 

Rok temu sportowiec dowiedział się, że ma depresję. Jednak, jak sam przyznał, wypierał ten fakt, aż w końcu musiał go zaakceptować. Powiedział także, że życie z depresją to zmaganie się z niewidzialnym ciężarem, który zakłóca postrzeganie rzeczywistości przez osobę chorą.  

Jak podkreślił Akop Szostak, smutek jest uczuciem towarzyszącym każdemu i naturalną reakcją na zmiany lub rozczarowania. Jednak zaczyna być problemem w momencie, kiedy nie mija, a staje się częścią codzienności.  

Bądź na bieżąco:

Akop Szostak zaręczył się z nową partnerką. Posypały się gratulacje i... Sportowiec nie wytrzymał. Wydał oświadcenie

Akop Szostak oświadczył się nowej partnerce! Pochwalił się zdjęciami z zaręczyn

Akop Szostak o proszeniu o pomoc 

Jak zaznaczył sportowiec, jego wpis nie jest prośbą o współczucie, ale próbą pokazania, czym jest depresja. 

Nie piszę tego, żeby się użalać. Piszę, żeby pokazać, że walczę. Że czasem jestem słaby. Że nie zawsze mam siłę. Że są dni, kiedy potrzebuję pomocy, choć nie potrafię o nią poprosić. [...] mówię o tym, żeby każdy, kto czuje to samo, wiedział, że nie jest sam

- napisał.

Następnie Akop Szostak podkreślił, że depresja nie jest wymysłem, a poważną chorobą. Działa cicho, ale niszczycielsko. Mimo podjętego leczenia, nie zniknie z dnia na dzień, a gorsze momenty zdarzają się nawet przy właściwie dobranych lekach.  

Na koniec chciał przekazać pewną ważną wiadomość dla swoich odbiorców, którzy czują, że mogą mieć depresję. 

Proszenie o pomoc to nie wstyd. To nie hańba. To nie słabość. Wszyscy jej czasem potrzebujemy [...]. Jeśli czujesz, że od dawna jest ci smutno. Że nie masz już siły. Że nie widzisz rozwiązania. Że problemy ciągną cię w dół tak bardzo, że nie potrafisz się podnieść. To nie jest zwykła "jesienna chandra". Być może potrzebujesz pomocy. Zrób ten krok. Bo zasługujesz na to 

- przekazał.

Post poruszył internautów. W komentarzach odbiorcy dzielili się swoimi odczuciami i doświadczeniami i ciepłymi słowami w kierunku Akopa Szostaka. "Dużo siły! Zwalczysz to! Masz odpowiednie osoby obok Ciebie", "Ja nie mam depresji, ale mam podobnie. Bo to jest życie. Kiedyś mi się wydawało, że ludzie z kasą muszą być szczęśliwi. Dziś wiem, że nie. Że to dużo bardziej złożone i niestety b dużo zależy od dzieciństwa", "Walczę z depresją od lat. Tak bardzo utożsamiam się z tym co napisałeś", "Sama się zmagam, trzymam kciuki za Ciebie", "Powodzenia", "Wygranych walk i spokoju w sercu" - to tylko część komentarzy. 

Jeżeli przechodzisz kryzys, masz depresję, myśli samobójcze lub znasz kogoś, komu potrzebna jest pomoc - nie czekaj, tylko natychmiast skontaktuj się ze specjalistą. Oto najważniejsze numery telefonów: 

800 70 2222 - Centrum Wsparcia Dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – 24/7 

116 111 - Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży – 24/7 

Zobacz też: Ze szczytu na samo dno. Jak miłość przesądziła o upadku Amy Winehouse