OIga Kelm, mistrzyni Europy w body-fitness, wzięła udział w programie "Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory". W rozmowie z naszą reporterką opowiedziała o kobietach, które wyciskają siódme poty na siłowni, by wypracować wymarzoną sylwetkę. Okazuje się, że popełniają jeden błąd. Jaki? Posłuchajcie.
- Kim jest Olga Kelm?
- Jaki błąd na siłowni najczęściej popełniają kobiety?
- Kto weźmie udział w programie "Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory"?
Cały artykuł powstał na bazie materiału wideo. Obejrzysz go na górze strony.
Olga Kelm o kobietach na siłowni. Jaki błąd popełniają?
Olga Kelm stała się inspiracją dla wielu kobiet. Pokazuje, że siła, wytrzymałość i dyscyplina są cechami, które każda osoba może rozwijać, niezależnie od początkowych możliwości. Swoim przykładem przełamuje stereotypy dotyczące kobiecej aktywności fizycznej i zachęca do podejmowania wyzwań.
Olga Kelm przyznaje, że na początku procesu budowania muskulatury mierzyła się z komentarzami, że to "nie jest kobiece". Na szczęście ten etap już za nią.
- Oczywiście słyszałam takie komentarze, że to nie jest kobiece. Już ich nie słyszę, bo większość ludzi, którzy są w moim otoczeniu, wiedzą czym się zajmuję i że mi to pasuje, jak wyglądam i że to z czegoś wynika. To nie jest tylko tak, że robię to po to, żeby mieć dobrą sylwetkę, to nie o to chodzi. Natomiast kobiety mają dosyć mylne pojęcie o siłowni. Niestety do dzisiaj też mówię to, bo jestem trenerem personalnym - zaczęła Olga Kelm w rozmowie z Anną Pawelczyk-Bardygą.
Na co dzień jest trenerką personalną, więc doskonale orientuje się w błędach, jakie popełniają kobiety, ćwicząc na siłowni. Jaki jest główny z nich?
- Kobiety myślą, że jak będą podnosić ciężary, to będą wyglądać jak mężczyźni. To jest bardzo trudne, żeby kobieta zbudowała masę mięśniową, a chodzi tu o to, żeby po prostu być zdrowym, dobrze się czuć w swoim ciele, dłużej żyć i żeby mieć jędrne ciało. Tak więc zwykłe kardio nie wystarczy, trzeba trochę podźwigać - wyznała.
Olga Kelm - kim jest uczestniczka programu "Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory"?
Olga Kelm to polska zawodniczka sportów sylwetkowych, która zdobyła tytuł mistrzyni Europy w body-fitness. Dzięki swojej determinacji, wytrwałości i profesjonalnemu podejściu do treningów oraz diety, stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych postaci w polskim fitnessie. Jej sukcesy sportowe i działalność na rzecz promocji zdrowego stylu życia czynią ją wzorem do naśladowania dla wielu osób, które chcą zadbać o swoją formę i zdrowie.
Kariera Olgi Kelm w sportach sylwetkowych rozpoczęła się od pasji do aktywności fizycznej. Dzięki konsekwencji i ciężkiej pracy zyskała nie tylko imponującą sylwetkę, ale również uznanie w świecie fitnessu. Body-fitness, dyscyplina, w której Olga się specjalizuje, wymaga od zawodniczek harmonijnej budowy ciała, symetrii mięśniowej, a także umiejętności prezentacji scenicznej.
Jej największym osiągnięciem jest zdobycie tytułu mistrzyni Europy w tej dyscyplinie. To wyróżnienie stanowi dowód nie tylko na jej talent, ale także na lata poświęceń, treningów i dbałości o szczegóły.
W mediach społecznościowych śledzi ją ponad 40 tys. osób.
"Mistrzowskie pojedynki. Eternal Glory". Lista uczestników
Do rywalizacji przystąpią wybitni sportowcy: Iga Baumgart-Witan, mistrzyni olimpijska w sztafecie 4x400 m; Olga Kelm, mistrzyni Europy w body-fitness; Iwona Guzowska, mistrzyni świata w kickboxingu i boksie zawodowym; Karolina Pilarczyk, Driftingowa Mistrzyni Polski; Adam Kszczot, mistrz świata w biegu na 800 m; Radosław Majdan, legendarny bramkarz; Jakub Rzeźniczak, pięciokrotny mistrz Polski w piłce nożnej; oraz Damian Janikowski, brązowy medalista olimpijski w zapasach. Ta niezwykle silna drużyna spędzi dwa tygodnie w malowniczej Grecji, w luksusowej willi na Peloponezie, niedaleko Porto Cheli.
Choć każdy z nich ma na swoim koncie niezwykłe osiągnięcia i międzynarodowe sukcesy, tym razem staną przed nowymi wyzwaniami wymagającymi nie tylko sprawności fizycznej, ale także siły psychicznej, współpracy oraz umiejętności zarządzania emocjami. W programie będą walczyć na równych zasadach, aby odkryć, kto zasługuje na tytuł mistrza wśród mistrzów.
Premiera już w środę 15.01 o godzinie 20:50 w TVN.
Autor: Aleksandra Głowińska
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA