- Czy Magdalena Boczarska spożywa słodycze?
- Jakich produktów spożywczych unika Magdalena Boczarska?
- Czy Magdalena Boczarska uprawia sport?
Sekret sylwetki Magdaleny Boczarskiej ujrzał światło dzienne. Stosuje dietę eliminacyjną
Magdalena Boczarska, aktorka znana z takich produkcji jak: "Sztuka kochania. Historia Michaliny Wisłockiej", "Różyczka" czy "Piłsudski", otwarcie przyznaje, że od lat świadomie dba o wygląd swojej sylwetki. Jednym z ważniejszych elementów jej codziennych nawyków jest dieta eliminacyjna. Na dobre zrezygnowała z glutenu i nabiału, które przyczyniały się do spadku jej energii. Jednakże raz w miesiącu pozwala sobie na tzw. "grzeszki", próbując słodyczy czy zdrowszych form fast-foodów.
Czasem grzeszę, ale rozsądnie, mówiąc sobie: "Może to i frytki, ale ze zdrowszego warzywa i nieprzetworzone"- cytuje jej słowa portal Plejada.
Aktorka podkreśliła, że lubi samodzielnie przygotowywać posiłki oparte na wartościowych produktach. Jednym z jej popisowych dań jest kasza jaglana z bakaliami i miodem.
Najpierw ją podpraż, aż zacznie dymić, potem gotuj 20 minut (2,5 razy więcej wody niż kaszy) i dodaj bakalie- dodała w rozmowie z "Women's Health".
Nie tylko zdrowe odżywianie. Magdalena Boczarska stawia na aktywność fizyczną
Poza eliminacją kluczowych składników z diety, Magdalena Boczarska jest zwolenniczką regularnej aktywności fizycznej. Sport traktuje nie tylko jako sposób na wygląd, lecz także na dobre samopoczucie i zdrowie.
Sport w moim życiu obecny od dobrych "nastu" lat. Nawet jak się Henio urodził, to trenowałam w domu na macie i traktowałam go jako obciążnik. Był to też element naszej wspólnej zabawy i spędzania razem czasu. Bardzo lubię sport, jestem bardzo sportowym typem- wyjawiła na antenie Radia Złote Przeboje.
CZYTAJ TEŻ: "Poukładani" Jak uporządkować strych krok po kroku?