- Z czego zrezygnowała Justyna Steczkowska w swojej diecie?
- Jakie witaminy suplementuje Justyna Steczkowska?
- Jaką dietę stosuje Justyna Steczkowska?
Od tych produktów Justyna Steczkowska trzyma się z daleka
Justyna Steczkowska w rozmowie z portalem Jastrząb Post wyjaśniła, co robi, aby zachwycać formą i zgrabną sylwetką. Nie jest to żadna "dieta-cud", a zdrowy styl życia. Okazuje się też, że gwiazda mocno ograniczyła pewne produkty.
Uwielbiam jeść, ale staram się nie przesadzać z cukrem, bo jest on oczywiście bardzo ciężki, niezdrowy i niepotrzebny nam zbytnio. Staram się też jeść mniej węglowodanów- powiedziała.
Z kolei w rozmowie z "Faktem" artystka powiedziała, że zrezygnowała z alkoholu.
Nie piję alkoholu, więc nie puchnę. Czasami pozwolę sobie na delikatne wino lub piwo bezalkoholowe. To pewnie też mi ułatwia trochę życie- przyznała.
Piosenkarka unika także żywności przetworzonej. Zamiast tego, swoją dietę opiera o warzywa, owoce, chude mięso i ryby.
Justyna Steczkowska o suplementacji. Dzięki temu dba o zdrowie?
Ponadto Justyna Steczkowska dba o odpowiednią suplementację, o czym powiedziała w rozmowie z portalem Jastrząb Post.
Suplementacja jest naprawdę bardzo ważna w tych czasach, bo jest tak dużo metali ciężkich we wszystkim. W powietrzu, w jedzeniu, we wszystkim, czego używamy. Trzy kropelki jodu na czczo, wszystkie witaminy. Trzeba robić badania krwi, bo każdy potrzebuje czegoś innego, niemniej jednak wszyscy potrzebują teraz witaminy D3 połączonej z witaminą K2 MK7 oraz codziennie witaminy C w dużej ilości i witaminy B
Dlatego gwiazda dzień zaczyna od kawy, a następnie wypija sok ze świeżych warzyw i owoców z dodatkiem witaminy D3, K2 i MK7 oraz małą łyżeczką naturalnej witaminy C.
Do tego Justyna Steczkowska regularnie ćwiczy. Dwa razy w tygodniu chodzi na siłownię. Gwiazda uczęszcza także na spacery.
Czytaj też: Justyna Steczkowska wspomina trudny okres sprzed lat. "Do tego zmusiło mnie życie"
Autorka/Autor: Agnieszka Szachowska
Źródło zdjęcia głównego: MWMEDIA