- Jak wyglądał John Goodman podczas premiery filmu "Digger"?
- Kim jest żona Johna Goodmana?
- Ile najwięcej ważył John Goodman?
- Ile kilogramów schudł John Goodman?
- Jakie zmiany wprowadził do swojego stylu życia?
John Goodman z żoną na premierze "Digger". Aktor przeszedł ogromną metamorfozę
John Goodman pojawił się na premierze filmu "Digger" w Los Angeles. Towarzyszyła mu żona, Anna Beth Goodman, z którą jest związany od 1989 roku. Para pozowała razem na czerwonym dywanie, a 74-letni gwiazdor zaprezentował się w klasycznym czarnym garniturze, koszuli i szarym krawacie. Jego ukochana postawiła natomiast na elegancką bordową suknię.
Największe zainteresowanie wzbudziła jednak sylwetka Goodmana. Aktor, którego widzowie doskonale pamiętają jako Dana Connera z serialu "Roseanne", wygląda dziś zupełnie inaczej niż przed laty.
W najnowszym filmie "Digger", wyreżyserowanym przez Alejandro Gonzáleza Iñárritu, Goodman wciela się w prezydenta Stanów Zjednoczonych. Fabuła koncentruje się wokół niezwykle wpływowego magnata naftowego, który próbuje przekonać świat, że może uratować ludzkość przed katastrofą, którą sam pomógł wywołać.
John Goodman schudł około 90 kilogramów. Tak zmienił swoje życie
Metamorfoza Johna Goodmana nie była efektem krótkotrwałej diety. Aktor przez lata zmagał się z wahaniami wagi, a w najcięższym okresie ważył około 180 kilogramów. W 2007 roku zdecydował się na zmianę stylu życia. Jednym z najważniejszych kroków było całkowite odstawienie alkoholu. Goodman wielokrotnie mówił publicznie o swoim uzależnieniu i podkreślał, że rezygnacja z picia była dla niego kwestią zdrowia i dalszego życia.
To było 30 lat choroby, która odbijała się na wszystkich wokół mnie. Doszło do tego, że za każdym razem, gdy piłem, stawało się to coraz bardziej wyniszczające. To było życie albo śmierć. Trzeba było przestać- mówił w rozmowie z "The Guardian".
Aktor zaczął również zwracać większą uwagę na to, jakie produkty lądują na jego talerzu. Współpracował z trenerem Mackiem Shilstone'em i postawił m.in. na sposób odżywiania inspirowany dietą śródziemnomorską. W jego jadłospisie znalazło się więcej warzyw, owoców, ryb, roślin strączkowych, pełnoziarnistych produktów i oliwy z oliwek, przy jednoczesnym ograniczeniu cukru, czerwonego mięsa i wysoko przetworzonej żywności. Ważne stało się także kontrolowanie wielkości porcji.
Po prostu przestałem ciągle jeść. Jadłem niemal nałogowo- wspominał w rozmowie z ABC News.
Goodman postawił także na regularny ruch. Nie chodziło jednak o ekstremalne treningi. Aktor spacerował, ćwiczył kilka razy w tygodniu, a z czasem polubił również boks rekreacyjny. Jak sam tłumaczył, treningi polegały m.in. na pracy z tarczami i workiem oraz nauce pracy nóg. Dzięki konsekwentnym zmianom na przestrzeni lat udało mu się zrzucić około 90 kilogramów.
CZYTAJ TEŻ: Susan Sarandon aresztowana. Była na proteście przed wystąpieniem Netanjahu