- Czy Catherine Zeta-Jones stosuje dietę?
- Jaką aktywność fizyczną uprawia Catherine Zeta-Jones?
Catherine Zeta-Jones od lat zachwyca sylwetką. Zrezygnowała z kluczowego składnika
Catherine Zeta-Jones to bez wątpienia ikona Hollywood. Na przełomie lat wystąpiła w wielu kinowych produkcjach, które zagwarantowały jej międzynarodową popularność. Oprócz brawurowej działalności zawodowej uwagę fanów zwraca także jej nienaganny wygląd zewnętrzny.
Okazuje się, że za szczupłą sylwetką 56-latki stoi szereg zasad, które stosuje od lat. Mowa m.in. o wyborze pełnowartościowych posiłków opartych na warzywach i owocach. Swój dzień zaczyna od energetycznego śniadania — owsianki z bananem albo greckiego jogurtu z musli i owocami. Na jej talerzu często pojawia się papryka, czosnek i cebula.
Podstawą jest również nawodnienie oraz codzienna suplementacja. Aktorka przyjmuje witaminę D oraz B. Na dobre zrezygnowała z fast foodów oraz produktów bogatych w cukier. Choć obecnie nie pozwala sobie na słodkości, wierzy, że w przyszłości będzie mogła to nieco zmienić.
Teraz nie mogę sobie na to pozwolić, ale w przyszłości się to zmieni. Moim marzeniem jest jeść tylko desery. To jest cel- cytuje jej słowa portal Plejada.
Nie tylko dieta. Catherine Zeta-Jones stawia na aktywność fizyczną
Oprócz dbałości o dietę Catherine Zeta-Jones jest zwolenniczką regularnej aktywności fizycznej. Nie ogranicza się do jednego, określonego typu sportu. Jeździ na nartach, gra w tenisa oraz golfa czy pływa na basenie. Chętnie korzysta także ze sprzętów domowych — uprawia pilates czy ćwiczy z odpowiednio dobranymi ciężarkami.
Nie mam trenera. Szalone, prawda? Ale do motywacji nie potrzebuję nikogo. Uwielbiam ćwiczenia, nawet takie rzeczy jak crosstrainer i rozciąganie- przyznała kilka lat temu dla "InStyle US".
CZYTAJ TEŻ: Brat Billie Eilish stanie na ślubnym kobiercu. Jego narzeczona jest... Polką
Autorka/Autor: Aleksandra Piwowarczyk
Źródło zdjęcia głównego: Getty Images Europe