Lizzo o swojej diecie
W podcaście "Just Trish" Lizzo opowiedziała o tym, jak zgubiła niemal 30 kilogramów. Na początku gwiazda próbowała schudnąć z pomocą leków używanych u pacjentów walczących z cukrzycą i otyłością. Leki te wpływają na poczucie sytości, dzięki czemu mogą wspomagać odchudzanie. Ale nie dla Lizzo.
Piosenkarka bowiem postanowiła skupić się na zmianie swoich nawyków żywieniowych i zrezygnować z farmakologii. Wprowadziła znaczne zmiany w swojej diecie – m.in. porzuciła dietę wegańską i powróciła do jedzenia mięsa.
Kiedy byłam weganką, jadłam dużo podrobionych mięs, chleba czy ryżu, co sprawiało, że musiałam spożywać więcej jedzenia, by poczuć sytość.
Powrót do produktów odzwierzęcych sprawił, że ilość przyjmowanych sztucznych cukrów i niezdrowych produktów, przyjmowanych przez Lizzo, zmniejszyła się. Zamiast niezdrowego jedzenia, piosenkarka zaczęła jeść bardziej pełnowartościowe produkty.
Kiedy zaczęłam jeść pełnowartościowe pokarmy, takie jak wołowina, kurczak i ryby, byłam naprawdę syta. W ten sposób unikałam przejadania się sztucznymi produktami, które zamiast pomagać, raczej szkodziły mojemu organizmowi.
Lizzo o stosowaniu popularnego leku na odchudzanie
W tym samym wywiadzie Lizzo skrytykowała osoby, które uważają, że korzystanie z leków na otyłość jest "oszustwem". Jej zdaniem, jest odwrotnie – popularny medykament na cukrzycę i inne leki tego typu mają być rozwiązaniem dla osób zmagających się z poważnymi problemami dotyczącymi masy ciała.
To nie jest łatwe. To po prostu narzędzie, które pomaga komuś w czymś, z czym się zmaga.
Czytaj też: Angelina Jolie zdradziła sekret swojej sylwetki! To zasługa "starożytnej diety"?
Kim jest Lizzo?
Kiedy miała 14 lat, razem z przyjaciółmi założyła grupę muzyczną Cornrow Clique. W wieku 21 lat, po śmierci swojego ojca, zamieszkała w swoim aucie i przez rok próbowała przebić się w branży muzycznej.
Piosenkarka wydała 4 albumy: "Lizzobangers", "Big GRRRL Small World", "Cuz I Love You" oraz "Special". Zdobyła 3 Nagrody Grammy.
Zobacz też: Paulina miała duże trudności ze zmianą nawyków. Jak teraz wygląda bohaterka "Kanapowczyń 2"?
Autor: Agnieszka Szachowska
Źródło zdjęcia głównego: Getty Images