Schudła 30 kg bez wyrzeczeń! Katarzyna Niezgoda zdradza swój sposób

Katarzyna Niezgoda schudła 30 kg 

W rozmowie z "Vivą!" Katarzyna Niezgoda powiedziała, że wyeliminowała z diety mięso, słodycze, gluten i słone przekąski. Miało to poskutkować utratą zbędnych kilogramów. Niedawno natomiast bizneswoman udzieliła wywiadu portalowi Jastrząb Post, w którym stwierdziła, że jej przemiana nie wymagała od niej żadnych restrykcji, tylko zmiany w podejściu do samej siebie.  

Jeśli chodzi o moją metamorfozę, to ja tak naprawdę nie zrezygnowałam z wielu rzeczy — po prostu inaczej się odżywiam, jem mniej, więcej śpię. Postanowiłam być dla siebie dobra i myślę, że to jest klucz do wszystkiego. Oczywiście, że nie jest tak, że wracam wieczorem i jem trzy pączki. Bycie dla siebie dobrą oznacza dbanie o siebie. To także umiejętność powiedzenia: "Słuchajcie, ja nie mogę, mnie nie będzie. Bardzo wam kibicuję, ale na to przyjęcie nie pójdę". To więcej uważności, więcej troski o siebie i trochę wolniejsze tempo. To naprawdę pomaga — i fizycznie, i psychicznie 

- powiedziała.

Redukcja zazwyczaj wiąże się z systematycznym ważeniem się i kontrolowaniem w ten sposób masy ciała. Ale nie w tym przypadku. Katarzyna Niezgoda przyznała, że to nie waga jest dla niej wyznacznikiem tego, czy schudła i jak idzie jej redukcja, a ubrania. Jeśli bowiem mieści się w coś, co wcześniej było dla niej za małe, to jest to dobry znak. 

Czytaj też: Julia Wieniawa pierwszy raz wystąpiła z siostrą. "Też ma marzenia, żeby wejść w świat aktorski"

Kariera i życie prywatne Katarzyny Niezgody 

Z wykształcenia jest prawniczką, jednak to praca ekonomistki okazała się być jej powołaniem. W 2010 roku została członkinią zarządu Banku BPH, zaś w 2004 roku - Wiceprezeską Zarządu. W 2007 roku przeszła do Zarządu Banku PKO S.A.  

W 2014 roku rozpoczęła pracę jako headhunterka - rekrutowała i pozyskiwała menadżerów dla firm. W 2017 roku ekonomistka napisała książkę "Pięścią w szklany sufit", w której radzi, jak osiągnąć sukces w życiu zawodowym i prywatnym.   

Z kolei w show-biznesie bizneswoman zaistniała za sprawą głośnego związku z Tomaszem Kammelem. Para jednak rozstała się w 2015 roku. Z kolei w 2023 roku Katarzyna Niezgoda wyszła za mąż za Pawła Markowicza, z którym związała się w 2017 roku. To właśnie on towarzyszył ekonomistce w programie "Afryka Express". Niestety, odpadli już w drugim odcinku. Powrócili w szóstym, jednak w tym samym odcinku ponownie pożegnali się z programem. 

Zobacz też: Rodzinne gotowanie bez stresu – jak oszczędzić czas i nerwy