- Jak Edyta Pazura dba o figurę?
- Jaką dietę stosuję Edyta Pazura?
Edyta Pazura wyznała prawdę o swojej sylwetce
Pazurowie od dawna należą do najbardziej aktywnych rodzin w polskim internecie, a ich profile społecznościowe żyją własnym rytmem. Edyta Pazura regularnie dzieli się tam kulisami codzienności, a ostatnio postanowiła odpowiedzieć na najczęściej zadawane przez fanów pytania dotyczące jej formy. Jak się okazało, sekretem jej sylwetki są przede wszystkim regularne, intensywne treningi.
Wyznała, że ćwiczy pięć razy w tygodniu, a jej dzień praktycznie zawsze zaczyna się od wizyty na siłowni lub sali treningowej.
"To już moja rutyna. Wstaję rano, ogarniam dzieciaki, zawożę do szkoły i od razu jadę na trening" - wyjaśniła.
Edyta Pazura nie ukrywa, że to właśnie dyscyplina pozwala jej zachować równowagę. Od dawna powtarza, że traktuje ją nie jako ograniczenie, lecz drogę do wolności.
W jej social mediach regularnie pojawiają się nagrania z siłowni, ale również z intensywnych treningów bokserskich, które - jak sama mówi - pozwalają jej zachować dobrą energię.
Wielu myśli, że dyscyplina to ograniczenie. Że odbiera spontaniczność i lekkość. A dla mnie to właśnie ona daje wolność. Bo dyscyplina to nie kaganiec, tylko klucz. Klucz do spokoju, do poczucia mocy, do życia, w którym to na nadaję rytm- podkreśliła w rozmowie z obserwatorami.
Edyta Pazura szczerze o swojej diecie
Jedną z największych zagadek dla obserwatorów była dieta Edyty Pazury. Celebrytka jednak szybko wyjaśniła, że nigdy nie stosowała restrykcyjnych diet, nie liczy kalorii i nie katuje się rygorystycznymi planami żywieniowymi. Zdradziła, że jej jedyną zasadą jest post przerywany, a dokładnie okno żywieniowe trwające 14 godzin.
W jej jadłospisie na co dzień nie znajdziemy glutenu, laktozy ani mięsa - jak podkreśliła, nie z powodów ideologicznych, lecz zdrowotnych.
"Boli mnie po nich brzuch" - wyjaśniła szczerze.
Dodała także, że opiera się na umiarze i rozsądku, a nie chwilowych modach czy dietetycznych trendach. To właśnie takie podejście sprawia, że może od lat cieszyć się świetnym samopoczuciem i szczupłą sylwetką.
Choć Edyta Pazura łączy pracę zawodową, prowadzenie biznesu i wychowywanie dzieci, w jej codzienności widać wyraźnie jedno: konsekwencję, której trzyma się bez względu na wszystko. I to właśnie ona staje się sekretnym składnikiem jej sukcesu.
Nigdy nie miałam żadnej diety. Trzymam okno żywieniowe 14 godzin. Glutenu i laktozy nie mam w swoim jadłospisie tylko ze względu na to, że boli mnie po nich brzuch- zdradziła.
Czytaj też: Zaprojektuj kuchnię marzeń już dziś. Oto praktyczne i sprawdzone inspiracje