- W jaki sposób Marcin Wrona schudł 10 kilogramów?
- Jakie zmiany w stylu życia wprowadził Marcin Wrona?
- Jakie sporty podczas wakacji uprawiał Marcin Wrona?
Marcin Wrona poszedł na...głodówkę!
Marcin Wrona swoją walkę z nadprogramowymi kilogramami rozpoczął od...wizyty w szpitalu. Okazało się, że dziennikarz ma podwyższony poziom cukru i cholesterolu. Po konsultacji ze swoją kuzynką, Sabiną, która jest dietetyczką, zdecydował się na...72-godzinną głodówkę. Na swoim profilu na Instagramie podzielił się wrażeniami płynącymi z tego eksperymentu. Zapytał również swoich odbiorców, czy przechodzili głodówki.
Podzielę się tym z Państwem, bo dzięki temu będzie mi łatwiej. Połowa drugiej doby głodówki 72 godzinnej. Cukier i cholesterol zdecydowanie za wysokie zatem do dzieła! Pierwsza doba była trudniejsza niż druga.
Pod postem pojawili się zarówno zwolennicy, jak i przeciwnicy głodówek. Z kolei eksperci są podzieleni, jeżeli chodzi o korzyści płynące z głodówek - niektórzy wskazują, że są one szkodliwe i mogą powodować efekt jo-jo przy odchudzaniu.
Marcin Wrona schudł 10 kg w miesiąc! Jak?
Dziennikarz postanowił zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ponadto, trzyma się restrykcyjnej diety, którą ułożyła mu wyżej wspomniana kuzynka, oraz dużo ćwiczy. Dzięki temu efekty przyszły bardzo szybko. Pochwalił się nimi na swoim profilu na Instagramie.
Dzięki walce, którą za namową kuzynki Sabiny (dietetyczki z wykształcenia) rozpocząłem od kilkudniowej głodówki, dzięki zmianie diety i aktywności fizycznej w miesiąc schudłem 10 kg, a wszystkie wyniki badań są w normie.
Reporter wprowadził istotne zmiany w swoim żywieniu. Na przykład, zamiast hamburgera i frytek wybiera marchewki z hummusem i migdałami, czego dowodem jest zdjęcie na Instagramie. Wyzwaniem w wytrwaniu w restrykcyjnej diecie jest dla Marcina Wrony...tradycyjna kuchnia polska.
Zwykle przed wylotem do Polski wrzucałem z lotniska foty z wypasionym hamburgerem z frytami. Jeszcze się trzymam ale u nas na widok pierogów, kotletów, gołąbków, placków po zbójnicku mogę się złamać. Proszę dać mi po łapach jak mnie gdzieś Państwo przyłapią na kulinarnym grzechu.
Dziennikarz przez okres wakacji dużo jeździł na rowerze i pływał kajakiem, co również udokumentował na Instagramie.
Przeczytaj też: Była żona Michała Wiśniewskiego schudła 40 kilogramów! Jak to zrobiła?
Autorka/Autor: Agnieszka Szachowska
Źródło zdjęcia głównego: Dzien Dobry TVN