Monika Mrozowska po czterech ciążach zachwyca figurą. Zdradziła, co jest jej sekretem!

Monika Mrozowska zdradza sekret świetnej sylwetki

Choć od zakończenia emisji "Rodziny zastępczej" minęło już 16 lat, Monika Mrozowska wciąż pozostaje jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego show-biznesu. 45-letnia aktorka, dziś bardziej influencerka niż gwiazda filmowa, udowadnia, że aktywny styl życia naprawdę działa cuda.

Jak zdradziła w rozmowie z portalem Jastrząb Post, kluczem do jej formy jest systematyczny ruch i zdrowe podejście do ciała.

To nie tylko dieta, ale codzienne dbanie o siebie. Dużo się ruszam - biegam, chodzę na siłownię, praktykuję jogę. To moja najlepsza inwestycja na przyszłość

- wspomniała.

Monika Mrozowska podkreśla, że nie dąży do perfekcji, ale do dobrego samopoczucia. Czuje się dobrze w swoim ciele i to właśnie ta autentyczność najbardziej przyciąga jej fanów.

Bądź na bieżąco:

Monika Mrozowska od lat nie je mięsa. Dzieci aktorki również stosują wegetariańską dietę?

Monika Mrozowska o rozwodzie z Maciejem Szaciłło. "My sobie daliśmy jeszcze rok"

Tvn Style

Monika Mrozowska dba o dietę

Aktorka od wielu lat prowadzi zrównoważony tryb życia. Nie je mięsa, choć od pewnego czasu włącza do diety ryby. Stawia na naturalność, umiar i zdrowy rozsądek - bez modnych detoksów i ekstremalnych postów.

Zawsze uważałam, że każdy powinien jeść to, co mu służy. Nie oceniam ludzi przez pryzmat tego, co jedzą, ale oczekuję, że inni nie będą ingerować w moje wybory

- powiedziała w wywiadzie z Plejadą.

Mimo czterech ciąż i życia w patchworkowej rodzinie Monika Mrozowska promieniuje energią i spokojem. Jej przepis na dobrą formę to nie obsesja, lecz konsekwencja - trochę ruchu, odrobina luzu i dużo uśmiechu.