John Goodman rozpoczął proces utraty kilogramów. Jego pierwotna waga była krytyczna
John Goodman to amerykański aktor filmowy, telewizyjny i teatralny, znany zarówno z ról komediowych, jak i dramatycznych. Popularność zdobył jako Dan Conner w kultowym serial "Roseanne", a później w jego kontynuacji "The Conners". Na przełomie lat występował także w takich uznanych produkcjach jak: "Treme" czy "The Righteous Gemstones".
Celebryta zwracał uwagę nie tylko za sprawą brawurowo odgrywanych postaci, lecz także nadmiernych kilogramów ciała, które były jego znakiem rozpoznawczym. Przy wzroście ponad 188 cm ważył ponad 400 funtów, czyli około 181 kg. W 2007 roku podjął definitywną decyzję o zmianie stylu życia. Rozpoczął konsekwentny proces redukcji masy ciała, która w jego przypadku była zdrowotną koniecznością.
"Jestem w takim wieku, że nie mogę już sobie pozwolić na siedzenie w miejscu. Po prostu zmęczyło mnie, mam już dość patrzenia na siebie. Golisz się w lustrze i nie chcesz na siebie patrzeć. To robi się niebezpieczne"- wyznał w wywiadzie dla ABC News w 2016 roku.
Sekret metamorfozy Johna Goodmana ujrzał światło dzienne. Z tych produktów zrezygnował na dobre
Amerykański aktor nie ukrywa, że proces odchudzania rozpoczął od odstawienia napojów wysokoprocentowych. Ponadto, zrezygnował z dużych porcji jedzenia, na rzecz mniejszych, ale regularnych.
"Po prostu przestałem ciągle jeść. Jadłem niemal nałogowo. Kiedyś traciłem 30 kilogramów w trzy miesiące, a potem nagradzałem się sześciopakiem piwa i wracałem do starych nawyków"- dodał w wywiadzie dla ABC.
W codziennym życiu celebryty znalazło się również miejsce na sport. Od dłuższego czasu praktykuje boks, który stał się jego sposobem na regulowanie emocji.
"To zazwyczaj godzina, półtorej uderzania w tarcze, worki, nauka pracy nóg. To jest świetne"- powiedział w 2023 roku w rozmowie z "Rolling Stone".
Dzięki wieloletniej pracy, John Goodman schudł 90 kg. Swój nowy wizerunek zaprezentował podczas ostatniej premiery filmowej "Smerfy" w Los Angeles.
Autorka/Autor: Aleksandra Piwowarczyk
Źródło zdjęcia głównego: Getty Images