Anna Dymna zaskoczyła podejściem do upałów. "Nauczyłam się nimi cieszyć"

Jak Anna Dymna znosi upały?

Fala upałów ponownie daje się we znaki mieszkańcom Polski, a lekarze przypominają o odpowiednim nawodnieniu i ograniczaniu aktywności w najgorętszych godzinach dnia. Wśród osób, które nie ukrywają, że wysokie temperatury są dla nich wyzwaniem, nie brakuje także seniorów.

74-letnia Anna Dymna przyznaje jednak, że od dawna patrzy na pogodę z zupełnie innej perspektywy. Jak podkreśla, nie szuka powodów do narzekania, lecz stara się dostrzec pozytywne strony każdej aury.

Aktorka w rozmowie z "Faktem" zdradziła, że w czasie upałów dba przede wszystkim o odpowiednie nawodnienie organizmu. Sięga po elektrolity i wypija co najmniej dwa litry wody dziennie, a podczas największych upałów jeszcze więcej. Dzięki temu łatwiej znosi wysokie temperatury i nie pozwala, by pogoda wpływała na jej codzienne samopoczucie.

Ja mam taki charakter, że cieszę się z każdej temperatury. Jak jest upał, znajduję sobie w nim coś dobrego. Umiem się w upale zachować. Mam elektrolity, piję dwa litry wody dziennie, a wtedy nawet więcej. Cieszę się, że jest upał. Potem, jak leje, to się cieszę, że leje. Jak wieje wiatr, to uwielbiam wiatr. A jak nie ma wiatru, to jest cisza, chwila spokoju

- przyznała aktorka.

Bądź na bieżąco:

Seweryn Krajewski stworzył dziesiątki przebojów i nagle zniknął ze sceny. Przyjaciel kompozytora zdradził, co było powodem. "Właśnie tego potrzebował"

Ujawniono przyczynę śmierci Daveigh Chase. Gwiazda "The Ring" miała 35 lat

Robert Lewandowski rozpoczyna nowy etap. Potwierdził transfer do Chicago Fire

Anna Dymna nauczyła się cieszyć upałami

Anna Dymna podkreśla, że nie uważa siebie za wielką miłośniczkę upałów. Jak zaznacza, nauczyła się jednak akceptować to, czego nie jest w stanie zmienić.

Jej zdaniem narzekanie na pogodę niczego nie rozwiązuje. Zamiast tracić energię na krytykowanie wysokich temperatur, woli dostosować się do warunków i zachować zdrowy rozsądek. Tak samo reaguje na deszcz, wiatr czy chłodniejsze dni - w każdej pogodzie stara się znaleźć coś, co pozwala zachować dobry nastrój.

Ja nie mówię, że lubię upały. Ja się nauczyłam cieszyć nimi. Jeżeli nie mam na coś wpływu, to umiem się zachować i nie będę wygadywać głupot. Bo ja nie od tego jestem

- podsumowała.

Wypowiedź aktorki wpisuje się w zalecenia specjalistów, którzy podczas upałów przypominają przede wszystkim o regularnym piciu wody, unikaniu długiego przebywania na słońcu oraz odpowiednim odpoczynku. Sama Dymna pokazuje, że oprócz praktycznych zasad równie ważne może być spokojne podejście i akceptacja sytuacji, na którą nie mamy wpływu.

Czytaj też: Księżna Meghan chce zakończyć rodzinny konflikt? Królowa Kamila może odegrać kluczową rolę