Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane zalewamy wodą i podgrzewamy
- Dodajemy banany, czekoladę w proszku, jabłko, całą cytrynę, miód, cynamon i kardamon
- Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, aż do uzyskania jednolitej masy
- Na koniec dodajemy mleko sojowe
- Podajemy w szklanych pucharkach
podziel się: