Muuunitoring czyli cytryny cztery pod czujnym okiem kamery Kornelii Nowak (Śląsk)

Muunitoring
Muunitoring

Wołowina - Sposób przygotowania:

  • Wołowinę myjemy i osuszamy
  • Nakłuwamy w kilku miejscach
  • Do środka wciskamy kawałeczki obranego czosnku
  • Nacieramy pieprzem i solą
  • W brytfannie podgrzewamy oliwę
  • Wkładamy wołowinę i podsmażamy z obu stron
  • Dodajemy sok wyciśnięty z cytryn i dusimy na średnim ogniu około 2 godziny
  • Dodajemy łyżeczkę ziół prowansalskich i dusimy kolejne pół godziny, aż mięso będzie miękkie
  • Na koniec sos z pieczeni zagęszczamy odrobiną wody z mąką

Sposób przygotowania:

  • Ziemniaki myjemy i kroimy na kształt łódek
  • Cukinię kroimy w plastry, marchew w paski, a cebulę w piórka
  • Pieczarki i fasolkę oczyszczamy
  • Wszystkie warzywa mieszamy
  • Dodajemy oliwę, drobno posiekaną papryczkę, sól i pieprz
  • Przekładamy wszystko do naczynia żaroodpornego z pokrywką
  • Zapiekamy w piekarniku przez około 1 godzinę i 15 minut w temperaturze 170°C
podziel się:

Pozostałe wiadomości