Pandemia to czas, w którym każdy z nas powinien zadać o swoją odporność. Oczywiście, można wspomóc się środkami z apteki, niemniej najskuteczniej i najzdrowiej jest oczywiście sięgnąć po naturalne produkty i na stałe wprowadzić je do swojej diety. Na jakie superfoodsy warto zwrócić uwagę? Zapytaliśmy o to Anię Starmach, która o zdrowych i smacznych posiłkach wie prawdopodobnie wszystko.Jakie superfoods na odporność poleca Ania Starmach? Jakie treningi wykonuje i jak spędza kwarantannę jurorka programu MasterChef? Posłuchaj naszej rozmowy!Pandemia to czas, w którym każdy z nas powinien zadać o swoją odporność. Oczywiście, można wspomóc się środkami z apteki, niemniej najskuteczniej i najzdrowiej jest oczywiście sięgnąć po naturalne produkty i na stałe wprowadzić je do swojej diety. Na jakie superfoodsy warto zwrócić uwagę? Zapytaliśmy o to Anię Starmach, która o zdrowych i smacznych posiłkach wie prawdopodobnie wszystko.Jakie superfoods są najlepsze na odporność? Pamiętajmy, żeby traktować nasze organizmy kompleksowo. Powinniśmy odżywiać się dobrze od rana do wieczora. Nie wystarczy, żebyśmy jednego dnia zjedli dwie łyżki camu camu, a kolejnego dwie łyżki miechunki. Chodzi o to, żebyśmy dodawali do naszej diety tę łyżeczkę zdrowia każdego dnia. Bo tylko w ten sposób możemy wzmacniać naszą odporność – opowiada Ania i dodaje - Wymieniłam camu camu i miechunkę, ale myślę, że warto wspomnieć także o chlorelli, o morindze o mojej ukochanej morwie. Każdy z nas powinien znaleźć sobie takie superfoody, które na jego organizm dobrze działają, ale które też smakują. Pewnych rzeczy nie da się oszukać. Ja uwielbiam miechunkę, ponieważ ona na mój organizm działa zbawiennie.Jesteś ciekaw, za czym tęskni Ania Starmach i co zrobi tuż po zakończeniu pandemii? Zobacz całą naszą rozmowę!Zobacz WIĘCEJ:
Spot castingowy MasterChef! Michel Moran, Magda Gessler i Ania Starmach zapraszają do wzięcia udziału w 9. edycji!