Zostań w domu i zadbaj o formę!
Malwina zachęca do pozostania w domu
Zostań w domu i dbaj o formę ❤️ Tak jak obiecałam wrzucam w skrócie ćwiczenia które możecie wykonywać w domu bez potrzeby wyjścia na siłownię! Każde ćwiczenia wykonaj po 10-15 razy najlepiej w 3 seriach będą lepsze efekty , ale każdy na miarę swoich możliwości. Na początku nie ma co szaleć jeżeli wcześniej nie ćwiczyliście! W czasie kwarantanny warto zadbać o zdrowie i dobrą dietę żeby nam tyłki nie urosły o 3 rozmiary w górę 🤣🤣🤣 Więc dobrze urozmaicić sobie dzień małym treningiem w domu 💪💪💪 Trzymam za was kciuki!!!! Malwina Ha
Aktualności
Legendarne show "You Can Dance – Po prostu tańcz!" ponownie otwiera swoje drzwi, a jego nową edycję oceniać będzie wyjątkowe Jury: Mery Spolsky, Ryfa Ri, Bartosz Porczyk oraz Michał Danilczuk. To artyści o niezrównanym talencie i doświadczeniu, którzy doskonale rozumieją sztukę tańca i potrafią dostrzec w nim prawdziwą ekspresję. Jury to profesjonaliści, którzy łączą pasję, rytm i estetykę, a ich obecność jest gwarancją wysokiego poziomu artystycznego. Program poprowadzi Maciej Dowbor.
