#wstańzkanapy to akcja, która ma na celu zmotywowanie nie tylko bohaterów programu "Gogglebox. Przed telewizorem", ale także widzów TTV i TVN do ćwiczeń w czasie trwania izolacji. Wystarczy mieć tylko "kawałek podłogi", matę lub koc, butelki wody i kije od szczotki. Oczywiście niezbędne są także chęci, by "ruszyć się z kanapy" i rozruszać swoje ciało.
Trener Krzysztof Ferenc prezentuje swoje ćwiczenia każdego dnia na Facebooku i Instagramie kanału TTV. Akcja rozpoczęła się w poniedziałek (30.03) i potrwa do niedzieli (5.04). W tym czasie każdego dnia trener "wywołuje do tablicy" jednego z bohaterów programu "Gogglebox. Przed telewizorem", żeby ćwiczyli razem z nim. Do tej pory każdy podjął wyzwanie. Wśród ćwiczących znaleźli się: Izabela Zeiske, Marek "Morus", Andrzej Gąsienica i Damian "Nagana".
Zobaczcie, jak ćwiczą bohaterowie "Gogglebox. Przed telewizorem":
Pod filmikami pojawia się wiele pozytywnych komentarzy tej inicjatywy. Bo to dobra motywacja, żeby nie "zasiedzieć" się w domu i wprowadzić w życie odrobinę aktywności fizycznej. Ciekawostka jest, że każdego dnia poziom ćwiczeń prezentowanych przez trenera jest coraz wyższy, zatem każdy znajdzie tam trening dla siebie. To tylko 15 minut, a organizm Wam za to podziękuje.
A znajdziecie je tu:
Życzymy udanej zabawy!