Anna Lewandowska zdradza, jak budować poczucie własnej wartości

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Źródło: hpba.pl
Zastanawialiście się kiedyś, jak zbudować poczucie własnej wartości? - to świetnie, ponieważ to istotny element w życiu każdego człowieka. Tym razem Anna Lewandowska zdradza, jak sprawić, by czuć się lepiej! Sprawdźcie sami!

Zadbajmy o poczucie własnej wartości

Anna Lewandowska postanowiła, że zajmie się tematem dotyczącym budowania własnej wartości. Trenerka zwraca uwagę na dość istotny problem, ponieważ wielu ludzi poczucie własnej wartości buduje na postawie negatywnych opinii innych. Okazuje się, że takie podejście jest błędne, gdyż każdy z nas powinien budować ją niezależnie od zewnętrznych głosów i opinii.

Anna Lewandowska
Anna Lewandowska
Źródło: hpba.pl

Anna Lewandowska

Oto kilka najważniejszych punktów, które pomogą w budowaniu własnej wartości:

  • .A następnie przyjmijmy produktywny feedback i popracujmy nad błędami.
    • Nikt przecież tego za nas nie zrobi. Miejmy odwagę, by się realizować i żyć w zgodzie z samym sobą.
      • Ale za to każdy ma jakiś własny, niepowtarzalny talent (czasem ukryty :-)). Na pewno mamy jakiś dar/umiejętność, który/która czyni nas wyjątkowym i na którym warto skoncentrować naszą uwagę i energię.
        • Stawiajmy sobie ambitne cele, nie bójmy się wymagać od siebie bycia lepszym niż rok, czy miesiąc temu, a nawet wczoraj ;-).
          • Przecież powinniśmy akceptować siebie i przeżyć nasze jedyne życie tak, jak chcemy w pełnej miłości do samego siebie!
            • Siebie i innych. Przede wszystkim bądźmy wdzięczni. Udowodniono, że ludzie wdzięczni mają wyższe poczucie własnej wartości. Mówmy DZIĘKUJĘ, doceniajmy pracę innych i ich pomoc.
              • :).

                - podaje na swoim blogu Anna Lewandowska.

                Anna Lewandowska
                Anna Lewandowska
                Źródło: hpba.pl

                Anna Lewandowska

                Nie czekajcie i skorzystajcie z cennych wskazówek trenerki!

                Zobacz video:

                Na czym skupia się Ania Lewandowska w swojej karierze zawodowej?

                Kim inspiruje się Ania Lewandowska?

                Źródło zdjęcia głównego: hpba.pl

                podziel się:

                Pozostałe wiadomości

                W 6. odcinku "MasterChefa Nastolatki" przeniesiemy się do Włoch i... szkolnej stołówki

                W 6. odcinku "MasterChefa Nastolatki" przeniesiemy się do Włoch i... szkolnej stołówki

                Magda Gessler w "Oazie Smaku". Przesolone mięso i "ohydna" surówka to dopiero początek...

                Magda Gessler w "Oazie Smaku". Przesolone mięso i "ohydna" surówka to dopiero początek...

                The Traitors. Zdrajcy: Dramatyczne wydarzenia w 7. odcinku reality show

                The Traitors. Zdrajcy: Dramatyczne wydarzenia w 7. odcinku reality show

                Magda Gessler ocenia rewolucję w "Bistro Koszyki". "Jakiś żart!"

                Magda Gessler ocenia rewolucję w "Bistro Koszyki". "Jakiś żart!"

                "Na Wspólnej" w nowych odcinkach 3801-3804: Rozwód u Cieślików i walka dziecka o bezdomnego dziadka?

                "Na Wspólnej" w nowych odcinkach 3801-3804: Rozwód u Cieślików i walka dziecka o bezdomnego dziadka?

                Ruszają castingi do 13. edycji "MasterChefa"!

                Ruszają castingi do 13. edycji "MasterChefa"!

                Czy Kamil i Zuza z "Na Wspólnej" będą znowu razem? Co czeka rodzinę Hofferów?

                Czy Kamil i Zuza z "Na Wspólnej" będą znowu razem? Co czeka rodzinę Hofferów?

                Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

                Zgłoś się na casting do nowego sezonu Top Model!

                Welbi-usługi medyczne i wiedza o zdrowiu w jednym miejscu 
                Materiał promocyjny

                Welbi-usługi medyczne i wiedza o zdrowiu w jednym miejscu